Category Archives: 资料备忘

十一
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  • 我的一篇“亲子学堂”学习笔记

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    写在前面:作为爸爸妈妈我们在小宝宝出生之后,在伴随着宝宝的成长过程中,不仅仅增加了开心和温馨,肯定也增加了不少的苦恼、焦虑、疑惑:到底怎么样对待宝宝才合适,才不会给TA造成负面的、不积极的影响?到底需要创造一个怎么样的环境,才是适合孩子健康成长的?在与孩子发生冲突或者父母二人在孩子面前发生冲突的时候应该怎么处理这个关系,怎样补救有些问题或者已经岌岌可危的亲子关系和家庭关系呢?孩子的学习怎么处理和对待呢? 这些问题,在QQ群里不少爸爸妈妈都不止一次的提到。为此,我们开始筹划亲子学堂,经过不断的努力和多方的联系,我们终于正式开始了亲子学堂。我们亲子学堂的口号:亲有所学,子有所长-父母的积极主动学习,孩子才会更好的成长。就是希望能邀请在类似领域有所研究的朋友给大家做面对面的沟通交流,通过这个过程,给大家解疑答惑,让我们调整好心态,为孩子提供一个合适的生长环境,为孩子创造一个阳光、勇敢、勤奋、团结,敢于担当的未来! 2011年11月26 亲子学堂第一节课正式开始了,虽然参加的家长人数不多,但上课中刘教授的专题发言及积极的互动沟通,让我学到了很多东西。下面将上课笔记要点整理如下与大家分享。 时间:2011年11月26日  18:00-20:00 地点:青岛理工大学建筑学院503室 主讲:刘启辉教授 知识不等于能力,能力比知识更重要。 评述:作为家长,我们常常将好多精力放在孩子的记诵知识上,背唐诗宋词,学三字经、千字文等,每次看到孩子能记下那么多的内容就欣喜若狂,以为孩子有了非常大的出息,而不清楚其实孩子学习能力的培养比记下那么多的内容更重要。 学习在改变亲子关系及家庭传承关系的作用非常重要。 评述:一般的家庭孩子教育方式是来自于自己的父辈,如果没有学习的过程,家庭教育会一线传承,没有任何波动变化。这样的结果会造成,父辈的好的教育方式和不好的教育方式会一股脑的传到我们这一辈,并顺承至子辈。如果我们加强这方面的学习,不科学的教育方式在一个节点上的变化可能会为后续传承产生非常大的积极的影响,而开辟一个崭新的未来。(曾国藩的家学传承) 孩子亲子教育关注的越早,成效越明显,产生负面问题的几率越低。 评述:国外的教育实验的结论告诉我们,在孩子成长过程中0-6个月种下的不良的因,产生的负面效果的强度大于1-3岁的过程中受到的影响。越早的关注亲子教育,对孩子后期健康发展越有利,对孩子出现问题的补救难度越低。所以,如果在计划孕育一个新生命之前,要先问一下自己,是否已做好了准备? 当宝宝不希望父母离开的时候,偷偷的离开对孩子来说不是很好的方式。 评述:我们有时候常常为了上班需要,不得不将宝宝放在家中让其他人看护,宝宝非常不愿意让爸爸和妈妈离开的时候,我们常常会非常“聪明”偷偷的离开,这不是一个好的处理方式。要让孩子建立一种健康的依恋关系,就需要让孩子知道离开是必须的,并且在一定时间后会回来。从最初短时间的分离逐渐到长时间的分离,这个过程中孩子会得到健康的成长。“躲猫猫”是一种不错的锻炼方式。 如果孩子有情绪,请先接纳孩子的情绪。 评述:我们在碰到孩子有情绪的时候往往是从自己的感受出发,试图转移或压制孩子的情绪。这样结果会影响到孩子正常情绪的宣泄,影响孩子正常情感的发育。最好的做法是先试着描述孩子的情绪,并与孩子做面对面平等的沟通,让孩子正常的表示出自己的不满、委屈等情绪,然后再给孩子一个合适的建议。如果家长有情绪在先的时候,也请先试着描述自己的情绪给孩子听,让TA先感受我们的情绪。 权威教育不是好的教育方法 评述:我们在教育或者叫管教孩子的时候喜欢用自己的“权威”来压制和控制孩子,这种方式在短期内会有效控制局面,但孩子成长到一定年龄段时,这些东西就会不灵了!权威一旦缺失,就会完全失去对孩子的"控制"。 在建立规则时要注意的原则:温柔的坚持。 评述:孩子成长过程中一些规则是必须建立的,不能孩子要什么就给什么。一些原则性的问题一定要明确规则,但规则又不宜太多。在对待孩子对规则有抵触的时候,要坚持,温柔的坚持,不断的锻炼,孩子就会逐渐熟悉接纳规则了。 绝对要禁止用爱来惩罚孩子! 评述:”你如果不××××,我就不要你了/不爱你了!“这样的话语常常发生在我们和孩子之间,我们认为有力的恐吓,其实可能会给孩子的心里带来无比沉重的压力。无论怎么样惩罚孩子,都要注意让孩子知道,我们永远是爱他们的。 上几个片片子(有图有真相哦) 这些可不是玩具哦,这是刘教授做沙盘治疗的工具。 刘教授在等待大家做上课的准备,看到后面黑板的“亲子学堂”了吗?刘教授的墨宝哦 上课前先做个调查,这可是教授做分析的依据哦,看大家都还认真嘛!个别同学还私下交流一下 正式开课了,照片就来不及拍了,放个大家的合影看看吧。 本来计划课程到20:00的,可到了20:30大家还是意犹未尽,但时间太晚了,最后只好约定下次再见了!

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十一
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  • “我是能干的卖报童”中山公园卖报回顾

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    【孩子怎么样才能大胆的与陌生人主动沟通,特别是性格内向腼腆的宝宝?如何让孩子正确的认识挫折和对待挫折?劳动和工作在孩子的眼中是怎么样的?卖报活动可能是一个不错的锻炼和检验孩子的活动。】 2011年11月12日,一个阳光明媚的秋日,我们俱乐部带着一群孩子在菊花遍地香的中山公园开始了卖报体验之旅,先送些鲜花给那些活动前帮忙分报纸的爸爸妈妈们,每次活动都是因为她们的支持和帮助才进行的顺利完满! 看着孩子们一个个激动的眼神,带着跃跃欲试的冲动,明显感觉到爸爸妈妈们一定在家做了很多的工作。这样的状态下战前动员就相对轻松些。之后,宝宝们带着爸爸妈妈们分散到了中山公园的各个角落,下面是抓到的为数不多的几个孩子。 仇嘉良和爸爸妈妈在寻找目标: 包包不知在和这个姐姐聊些什么? 欢快的彦凝也看到了目标: …………………… 不少宝宝在预订时间内就完成了销售目标,还有几个宝宝帮助其他小朋友分担了些任务,非常给力。当我们开始准备布置“小摊”的时候,孩子们就纷纷围了上来,紧紧地盯着心爱的物品。想买东西可以,但是要先让大家认识一下你才行哦,另外要告诉大家你为什么要买这样东西,孩子们发挥绝对超出想象:有孩子不希望在活动结束后花掉自己挣的钱,希望留下做其他更有意义的事情;有孩子为爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷等选购了不同的东西;有孩子讲因为家里没有这些玩具所以给自己买;有孩子讲因为听说男性喜欢花钱而找男性目标去卖报,而又有孩子因为没有把报纸卖给男性而郁闷……,孩子们的直率、感恩、节俭、敏感等等体现的淋漓尽致,家长在孩子身上的影子也是无比的清晰。看看这些可爱的真实的孩子们吧: 贺文凯 刘今灿 彦凝 子惠 包包 刘奇轩 腾腾 右右 徐子骞 刘玟杉和刘晓晶 雅迪 刘书馨 等到大家照合影的时候只剩下这几个美女了,真不知你们在笑啥呢? 再加上几个大美女。 后记:卖报活动很快就结束了,不同的孩子、不同的家长有不同的过程和结果,在与孩子互动沟通的过程中,感受到了孩子们勇敢、勤奋、感恩和勇于挑战自己的气魄,活动中孩子们得到不同程度的锻炼,我们从孩子们这里看到家长们在孩子身上投入的效果。活动中也有个别家长可能对孩子的寄予太大的希望和预期,却因为孩子状态不好而采用不恰当的手段粗暴的终止了活动,这不是我们希望看到的,当然没有人怀疑这位孩子家长对孩子的爱,我们也不希望抨击什么?只是希望我们家长在关注和关爱孩子过程中多给孩子些自由,让他们找到真正的自己。

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  • Lunarpages设置文件上传大小 upload_max_filesize

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    利用Uhome组建的家园,用户在上传相片时不能正常动作,经查为lunarpages上传文件大小受限所致,经查询网上相关资料,按如下方式修改,问题成功解决: 1、首先需确定php.ini文件放置在 /public_html/ 目录下,并加入以下php设置: post_max_size = 100M upload_max_filesize = 50M max_execution_time=0 memory_limit=100M 2、还需建立一个 .htaccess,并在 .htaccess 文件里加入以下设置: suPHP_ConfigPath /home/Yourusername/public_html 并把 Yourusername 更换去你的Lunarpages 主机帐户名字。 然后上传这个 .htaccess 文件到 /public_html/ 目录下就可以了。

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  • Mio P350 刷机ROM 之WM5.0\WM6.1\WM6.5 ROM 集合

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    手中有个二手的PDA,MIO P350,一直在用它做导航的工具,近日系统出了问题,随抽空搜寻网上资料,自行刷机修复,经反复试验,终于捣鼓成功,现将过程及相关下载文件整理以备用。 Mio-P350刷机ROM的刷机教程 一、USB线刷(Image by USB): 1.首先必须在Pc上的Activesync程序中关掉“允许USB连接”。 2.用Mini Usb数据线将Mio–P350与PC连接, 此时需在PC上安装Mio-P350的Drvier。请确保PC上有Mio-P350的USB驱动程序。 3、Mio-P350,用手按住方向下键同时,将Cool Boot开关从OFF打到ON,系统将开机进入Uboot Menu画面。 4、选择第一项”0=FlashRom Upgrade Tools” ,按功能确认键,进入Image Upgrade Tools 画面,选择第一项”Image by USB”  ,再次按功能确认键,进入烧录进程。 5、 开PC上烧录工具“dnw5.0e.exe”,然后选择 “USB Port -> Transmit”,选择你要升级的Image版本文件。             6、升级成功后返回,Update完成。 二、 卡刷,即Image by SD/MMC      请按照”Image by USB”的步骤进入Uboot Tools画面﹐选择1=Image by SD/MMC即可进行Update动作。 以上是网上搜到的,需要说明的如下: 1、卡刷不建议使用,非常慢,进入读卡阶段后就停滞不动,不知在刷还是死机。 2、线刷时要安装Activesync程序和Mio-P350的USB驱动程序,这个在首次将P350通过Mini Usb数据线与电脑连接时系统提示找到硬件,”SEC S3C2410X Test B/D”,根据提示使用下载包中的driver驱动程序即可完成安装。 3、线刷的过程比较快,大概2分钟可以完成,刷机完成后重新启动设备,需要按提示新设置一下。 下载文件:P350_ROM_5&6.1&6.5.rar 迅雷地址(需完整复制才能下载): thunder://QUFodHRwOi8vd3d3LmJhb3NsaXZlLmNvbS9yZXNvdXJjZS9zb2Z0d2FyZS8xMDExIMnosbjH/Q0NCravL1AzNTAvUDM1MF9ST01fNSY2LjEmNi 41LnJhclpa 优蛋下载:http://u.115.com/file/f895fbeb15 文件中各文件说明: driver:Mio-P350的USB驱动程序 wm5:官方中文版 刷机包bin文件 wm6.1:爱好者制作 英文 背光、电源设置为法文 刷机包bin文件 wm6.5 爱好者制作 全英文 刷机包为nb0文件 dnw.exe为刷机程序。 说明.DOC为刷机说明。  参考:http://hi.baidu.com/yeeuyz_blog/blog/item/8f82d309ac07cdf337d122a1.html

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  • 推荐一个儿童专用操作系统lucky8k linux

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    网上搜到一个儿童专用操作系统,给大家推荐一下,上榜理由: 1,保证安全,就是不会因为有误点击而出错,儿童都比较好奇,所以需要将一些设置类内容隐藏起来以免儿童误点了,保证儿童在系统中无论点击那里都不会导致系统出错。 2,让儿童在快乐中学习。 系统中将学习寓教于乐,可以根据孩子的年龄选择不同进阶游戏,下面是些系统图片,希望大家能有个直观的了解: 下面对下载和安装做一下说明: 一、下载: 1、主程序及相关文件下载请直接进VeryCD.COM下载,链接为: http://www.verycd.com/topics/2827391/ 2、安装工具下载: VEKET自动安装工具: http://www.yansmemo.com/download/veket安装工具.exe 手动安装资料: http://www.yansmemo.com/download/手动安装veket到硬盘.zip. 二、安装: 1、自动安装: 打开下载的VEKET安装工具.EXE(如下图),点击磁盘镜像栏选择下载的lucky8k-5.28.iso,在下面类型处根据自己需要选择“USB 驱动器”或“磁盘”以及具体的驱动器的盘符,点击确定,即可自动完成安装。 说明:如果是安装到U盘中的话,请尽量将U盘格式化成FAT格式以达到最好的兼容。 2、手动安装:不建议首选,请在上面安装不成功的情况下选择。 具体安装方法,详见下载资料中的说明。 三、其他说明: 如果你需要详细的内容,参考这一帖: http://www.lucky8k.com/thread-57685-1-1.html veket系统安装,上网,升级,使用中的问题等等帮助索引 http://www.lucky8k.com/thread-66856-1-1.html 第一次启动veket,会有几个英语界面让你确定一下自己的硬件配置,很简单的,一般情况下都是直接按回车就行了。如果系统检测不正确,也可以手动选择更改。 很快就进入x windows图形界面了。 这时候,建议你关机,按鼠标右键有菜单选择。 第一次关机的时候会让你设置保存文件,就是你准备给veket使用多少空间。 最小可设置32m,不过建议设置1G以上的空间给veket使用。 保存好设置之后,再次重新启动电脑。 便可以自由操作veket了。 通常程况下,如果有重要说明会放在/root/veket目录下,第一次进系统建议仔细看看。

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十二
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  • 灯笼的制作方法

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    丫头又有新作业,要求做个灯笼为元旦节做准备。 于是上网一搜,发现了个不错的做法,转载如下: 手工DIY:小灯笼的做法[图]   材料:卡纸、介纸刀、直尺、铅笔、双面胶、线绳。   步骤:1、准备一张长方形的红色卡纸(我是用一张过期的旧月历卡) 自己做的漂亮的小灯笼。   2、将卡纸两边各留出0.5~1.0cm,按等分划好若干条平行线,然后用介纸刀切开。     3、卷一下使卡纸呈弧形。   4、对贴,边角料剪成细条作穗,再贴上线绳 自己做的漂亮的小灯笼   5、啊!漂亮的小灯笼就做好了。 以上做法简单易行,相对来说比较容易制作,但在自己试验的过程中发现以下问题: 1、灯笼的大小和弧度比例不宜掌握,我是经过反复试验才找到了合适的尺寸; 2、灯笼的内部支撑不好控制,稳定性不够。 针对以上问题,我在灯笼的内部增加一个支撑立柱,通过立柱固定灯笼,效果相对不错。现用下图表示比例参数: 1、灯笼面的矢量图: 2、灯笼支撑柱的矢量图: 说明:(上图如不清楚请点击看大图) 1、矢量图的比例:W侧比例为1cm,L侧比例为1.5cm,即实际上灯笼面的L侧为28×1.5=42cm,W侧为24cm;内柱的L侧为30×1.5=45cm,W侧为18cm;如果觉得尺寸过大的话,请按比例缩放; 2、按42cm的长度制作的时候灯笼面按1.5cm分割条状面; 3、上图中蓝色区域“双面胶粘帖”区建议只在内柱部分粘帖即可,请按制作进度依次粘帖上侧、下侧和右侧。 4、内柱B端双面胶是为粘帖灯笼面合拢时用的,应和灯笼面的B侧对应。 按以上比例和办法可比较方便的制作出灯笼的框架部分,其他部分根据自己的需要装饰一下就行了。

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十二
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  • 一个wordpress小插件audio player

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    为方便整理丫头儿歌,新安装了个wordpress插件,audio player 可播放mp3音乐,现整理备查。 先展示一下效果: 《去郊游》 [Audio clip: view full post to listen] 说明: 代码格式:『audio: name_of_mp3_file.mp3|option1=value|option2=value』 选项                                         效果 autostart=yes                        播放器会自动打开并播放(默认是no) loop=yes                        播放器会循环播放(默认是no) bg=0xHHHHHH                        背景颜色选项 ( HHHHHH 是颜色代码,比如FFFFFF 或 009933) leftbg=0xHHHHHH                     左面背景颜色选项 rightbg=0xHHHHHH      右面背景颜色选项 rightbghover=0xHHHHHH      右面背景颜色选项(hover) lefticon=0xHHHHHH      左面图标颜色 righticon=0xHHHHHH      右边图标颜色 righticonhover=0xHHHHHH      右边图标颜色(hover) text=0xHHHHHH                        文本颜色 slider=0xHHHHHH                        slider 颜色 loader=0xHHHHHH      缓冲区颜色 track=0xHHHHHH                        播放进度颜色 border=0xHHHHHH      播放 track border [...]

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  • 冠状动脉性心脏病

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        冠状动脉性心脏病(coronary artery heart disease, CHD)简称冠心病,是一种最常见的心脏病,是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变,故又称缺血性心肌病(IHD)。CHD是多种冠状动脉病的结果,但冠状动脉粥样硬化占冠状动脉性心脏病的绝大多数(95%-99%)。因此,习惯上把冠状动脉性心脏病视为冠状动脉粥样硬化性心脏病(coronary atherosclerotic heart disease)同义词。    引起冠心病的原因:   冠心病是一种由冠状动脉器质性(动脉粥样硬化或动力性血管痉挛)狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧(心绞痛)或心  肌坏死(心肌梗塞)的心脏病,亦称缺血性心脏病。   冠心病症状表现胸腔中央发生一种压榨性的疼痛,并可迁延至颈、颔、手臂及胃部。它跟心绞痛不一样,即使你停止运动,或在紧张情绪消失后,它还会存在。冠状动脉性心脏病发作的其他可能症状有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥。严重患者可能因为心力衰竭而死亡。   疾病别名 :冠状动脉粥样硬化性心脏病   所属部位 :胸部   就诊科室 :心血管内科,老年科   症状体征 :猝死 心律失常 心力衰竭 高血压 心悸 呼吸异常 胸痛 心脏杂音 心脏震颤   身体检查 :动态心电图 心电图   疾病用药 :阿托伐他汀钙片 心脑康胶囊 宁心宝胶囊 龙芪溶栓胶囊(肠溶) 地奥脂必妥片   临床表现   一、临床状症:   根据其临床状症,冠心病可分为5型:   1、心绞痛型:表现为胸骨后的压榨感,闷胀感,伴随明显的焦虑,持续3到5分钟,常发散到左侧臂部,肩部,下颌,咽喉部,背部,也可放射到右臂.有时可累及 冠状动脉粥样硬化性心脏病 这些部位而不影响胸骨后区.用力,情绪激动,受寒,饱餐等增加心肌耗氧情况下发作的称为劳力性心绞痛,休息和含化硝酸甘油缓解。有时候心绞痛不典型,可表现为气紧,晕厥,虚弱,嗳气,尤其在老年人。根据发作的频率和严重程度分为稳定型和不稳定型心绞痛.稳定型心绞痛指的是发作一月以上的劳力性心绞痛,其发作部位,频率,严重程度,持续时间,诱使发作的劳力大小,能缓解疼痛的硝酸甘油用量基本稳定。不稳定型心绞痛指的使原来的稳定型心绞痛发作频率,持续时间,严重程度增加,或者新发作的劳力性心绞痛(发生1个月以内),或静息时发作的心绞痛。不稳定性心绞痛是急性心肌梗塞的前兆,所以一旦发现应立即到医院就诊.   2、心肌梗塞型:梗塞发生前一周左右常有前驱症状,如静息和轻微体力活动时发作的心绞痛,伴有明显的不适和疲惫。梗塞时表现为持续性剧烈压迫感,闷塞感,甚至刀割样疼痛,位于胸骨后,常波及整个前胸,以左侧为重。部分病人可延左臂尺侧向下放射,引起左侧腕部,手掌和手指麻刺感,部分病人可放射至上肢,肩部,颈部,下颌,以左侧为主。疼痛部位与以前心绞痛部位一致,但持续更久,疼痛更重,休息和含化硝酸甘油不能缓解。有时候表现为上腹部疼痛,容易与腹部疾病混淆。伴有低热,烦躁不安,多汗和冷汗,恶心,呕吐,心悸,头晕,极度乏力,呼吸困难,濒死感,持续30分钟以上,常达数小时。发现这种情况应立即就诊。   怎样早期发现冠心病?   冠心病是中老年人的常见病和多发病,处于这个年龄阶段的人,在日常生活中,如果出现下列情况,要及时就医,尽早发现冠心病。   (1)劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样疼痛,并向左肩、左上臂放射,持续3-5分钟,休息后自行缓解者。   (2)体力活动时出现胸闷、心悸、气短,休息时自行缓解者。   (3)出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。   (4)饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸者。   (5)夜晚睡眠枕头低时,感到胸闷憋气,需要高枕卧位方感舒适者;熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难,需立即坐起或站立方能缓解者。   (6)性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。   (7)听到噪声便引起心慌、胸闷者。   (8)反复出现脉搏不齐,不明原因心跳过速或过缓者。   为及早发现冠心病,40岁以上的人应定期做以下的检验:   如果检验结果不正常或有其他的易患冠心病的危险因素,应该每五年作一次或更多次血胆固醇化验。   每年作一次血压检查。   每年作一次血糖检查。   若属于冠心病的高危人群,就要请医生查看是否需要接受心电图检查。若需要进一步的检查,医生会安排做一项运动试验以测出在踩固定脚车或踩运动平板机时的心电图。   冠状动脉造影检查是诊断冠心病最肯定的方法。   3、无症状性心肌缺血型:很多病人有广泛的冠状动脉阻塞却没有感到过心绞痛,甚至有些病人在心肌梗塞时也没感到心绞痛。部分病人在发生了心脏性猝死,常规体检时发现心肌梗塞后才被发现.部分病人由于心电图有缺血表现,发生了心律失常,或因为运动试验阳性而做冠脉造影才发现。这类病人发生心脏性猝死和心肌梗塞的机会和有心绞痛的病人一样,所以应注意平时的心脏保健。   4、心力衰竭和心律失常型:部分患者原有心绞痛发作,以后由于病变广泛,心肌广泛纤维化,心绞痛逐渐减少到消失,却出现心力衰竭的表现,如气紧,水肿,乏力等,还有各种心律失常,表现为心悸.还有部分患者从来没有心绞痛,而直接表现为心力衰竭和心律失常。   5、猝死型:指由于冠心病引起的不可预测的突然死亡,在急性症状出现以后6小时内发生心脏骤停所致。主要是由于缺血造成心肌细胞电生理活动异常,而发生严重心律失常导致。   二.体征:   一般早期无明确的阳性体征,较重者可有心界向左下扩大,第一心音减弱,有心律失常时可闻及早搏、心房纤颤等,合并心衰时两下肺可闻及湿罗音,心尖部可闻及奔马律等。   疾病自测 :冠心病自测 心肌梗塞型冠心病自测    1.冠状动脉粥样硬化 为最常见的狭窄性冠状动脉疾病,特别是肌壁外冠状动脉支的动脉粥样硬化。冠状动脉近侧段之所以好发动脉粥样硬化是由于它比所有器官动脉都靠近心室,因而承受最大的收缩压撞击。再者,冠状动脉血管树由于心脏的形状而有多数方向改变,因此亦承受较大的血流剪应力。   好发部位:据我国6352例尸检统计,病变的总检出率、狭窄检出率和平均级别均以前降支最高,其余依次为右主干、左主干或左旋支、后降支。性别差异:20~50岁病变检出率,男性显著高于女性;60岁以后男女无明显差异。   病变特点:粥样硬化斑块的分布多在近侧段,且在分支口处较重;早期,斑块分散,呈节段性分布,随着疾病的进展,相邻的斑块可互相融合。在横切面上斑块多呈新月形,管腔呈不同程度的狭窄。有时可并发血栓形成,使管腔完全阻塞(图8-28,图8-29)。根据斑块引起管腔狭窄的程度可将其分为4级:Ⅰ级,管腔狭窄在25%以下;Ⅱ级,狭窄在26%~50%;Ⅲ级,狭窄51%~75%;Ⅳ级,管腔狭窄在76%以上。   2.冠状动脉痉挛多年来,学术界一直围绕着冠状动脉痉挛是否是缺血性心脏病的原因这一问题进行争论。有人研究心性急死例中发现,其冠状动脉血栓形成的发病率仅为30%,在发作后12小时内死亡的患者中也只占50%,故认为至少有相当部分病例是由于冠状动脉痉挛引起的。近年来,由于心血管造影技术的开展,已证实冠状动脉痉挛可引起心绞痛和心肌梗死。   3.炎症性冠状动脉狭窄冠状动脉的炎症可引起冠状动脉狭窄,甚至完全闭塞而造成缺血性心脏病,例如结节性多动脉炎、巨细胞性动脉炎、高安动脉炎、Wegener肉芽肿病等均可累及冠状动脉。此外,梅毒性主动脉炎亦可造成冠状动脉口狭窄,但都比较少见。   怎样预防冠心病   1 合理饮食,不要偏食,不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物,多吃素食。同时要控制总热量的摄入,限制体重增加。   2 生活要有规律,避免过度紧张;保持足够的睡眠,培养多种情趣;保持情绪稳定,切忌急躁、激动或闷闷不乐。 [...]

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  • 安装 wordpress 2.7.1

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    曾几次利用Wordpress创建个人博客或CMS系统,但每次在关键时候总是需要百度或google一下具体操作,此次恰值新创建一博客之际,将大概过程记录下来,以备忘。 注:待建博客空间及域名均在Lunargages.com上。 1、登录自己的LP账户: 2、进入cPanel管理界面: 3、 进入Addon Domain界面确认待见博客域名已存在: 4、为博客创建二级域名: 5、为博客使用者单独设置FTP帐号及密码: 6、具体设置FTP信息: 7、从图二界面进入设置MySQL界面,设置用户及数据库,并关联: 8、从中文wordpress官网:cn.wordpress.org下载最新版本:(本次安装的为2.7.1格式) 9、将下载的wp压缩包上传至目标域名的根目录下(我是使用FlashFXP上传的,下图为从web FXP浏览的效果): 10、解压缩wp压缩包: 11、设法将解压缩的wordpress文件中所有文件调整到目标域名的根目录下面,我是使用FlashFXP移动的: 一步(全选文件中所有文件): 二步:(全部移动的目标文件夹) 12、浏览器中输入之前设定好的域名(二级:××.b×.com),进一步安装wp: 13、按要求点击“创建一个配置文件”,进入安装界面: 14、“那么现在开始”安装: 15、将第7步中设置的数据库名及用户名和密码输入,其他不动,点击“填好了”完成数据库设置: 16、按自己想法设置博客名称和常用邮箱(后期可在后台修改): 17、生成登录用户名及密码,完成安装: 18、按上面给出的用户名及密码登录博客,进入后台控制板: 至此,wp安装完成。后期需要根据自己喜好选择安装主题及相关插件。

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